• مجلة رجيم
  • مجتمع رجيم
  • وصفة سهلة
  • العناية بالجسم
  • أعشاب طبعية
  • الرشاقة
  • صحة
  • أناقة
  • زوجي
حمية و رشاقة
تمارين رياضية
برامج للريجيم
الأعشاب و الطب البديل
العناية بالجسم
العناية بالبشرة
العناية بالشعر
مكياج
التغذية و الجمال
آخر موضة
فتاوى شرعية للمرأة
كلمات من ذهب
ديكورات منازل
تصاميم فلل
غرف نوم
غرف نوم أطفال
ستائر
القائمة البريدية
بريدك الإلكتروني:
استطلاع: السمنة و الصحة
هل تعلم أن زيادة الوزن قد تسبب مشاكل صحية؟
عرض الكل
الرئيسية | كلمات من ذهب | كيف تعززى ثقتك بنفسك

كيف تعززى ثقتك بنفسك

07/04/2010 18:28:00
حجم الخط: تصغير حجم الخط تكبير حجم الخط

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك , و هناك عشرنصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :

.

* افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها منقبل،
فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

* عليك أن تصبح خبيراً في أحدالمواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع،
وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

* رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى
لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما
داخلياً.

* الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك
فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسيرفي طريق إيجابي في حياتك.

* اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من
نفسك بدل من كونك خائفاً.

* واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

* تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون
على علم بأنك علىحق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.


18245مشاهدة
إضافة إلى: اضف المقال إلى الفيس بوك اضف المقال إلى قوقل اضف المقال إلى ماي اسبيس اضف المقال إلى technorati اضف المقال إلى ويندوز لايف بوك yahoo reddit myspace twitter furl Add to your del.icio.us Digg this story

الاشتراك في تعليقات feed التعليقات (33 تعليقات سابقة):

بنت مكة في 09/04/2010 12:20:50
avatar
اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من
نفسك بدل من كونك خائفاً.

أعتقد هذه النقطة الأساسية نحو حياة أفضل

يعطيكم العااااااافية
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
7
maissaa في 10/04/2010 03:39:38
avatar
bien vraiment karita
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
ايمان في 12/04/2010 14:15:28
avatar
تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون
على علم بأنك علىحق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك
يدل على قوة الشخسية و منه فان الثقة بالنفس اساس الشخصية القوية
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
3
malika في 28/04/2010 23:34:18
avatar
ca peut donner des resultats
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
نهى خليل في 01/05/2010 11:13:36
avatar
كتير الموضوع حلو مانا راح اعمل فيه لانو رااائع يسلمو
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
امنه في 03/05/2010 19:11:36
avatar
انا يئسانه من هل الحياه لانه كل اشي بهبط من عزيمتك او بقلل من ثقتك بنفسك
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
-1
نور في 04/05/2010 20:55:46
avatar
شكرا كتير الك
انا احيانا بفقد ثقة في نفسي بس بشجع نفسي كتير....... شكرا
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
2
امتياز في 05/05/2010 09:11:57
avatar
عنجدالنصيحه من ذهب
شكرا كتير
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
شما في 27/05/2010 08:35:00
avatar
اقضي وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا اعتقد اني لااتمتع بهذه الصفة لان عنديكثير من العصبية في داخلي
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
mouna في 11/06/2010 15:14:28
avatar
شكرا بفضل هده النصائح ساغير اشياء كثيرة في حياتي merci
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
3
جيهان في 30/06/2010 22:08:09
avatar
لاتجعل المال هو محركك بل المبادئ والقيم
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
جيهان في 30/06/2010 22:12:33
avatar
من القوة الأعتراف بالخطء والعدول عن القرار أن اتضح لك خطأك
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
nada في 21/07/2010 11:16:48
avatar
يجب على الانسان ان لايفقد ثقتة بنفسة مهما حدث وان يرافق اصدقاء يزيدون من ثقته ويشجعونة على الطريق الصحيح
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
3
ملكة الاحاسيس في 27/07/2010 11:02:34
avatar
انا عندي شخصية قوية لكن في بعض المواقف السهلة احس اني ضعيفة و دائما احس ان الناس يراقبونني لي فقط لذا لا احب الخروج ابدا علما اني شابة صغيرة يتوجب عليها الاستمتاع بحياتها سااااااااعدددددوووووووووووننننننيييييي
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
2
فراشه في 18/09/2010 16:41:52
avatar
احس ان كل الناس لا تحبني واخاف من التعرف على ناس جدد خوفا من ان لا يحبوني واحس بانني لن اكون انسانة ناجحه ابداساعدوني...
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
2
ريم في 25/10/2010 00:28:00
avatar
انا بحس حالي انو العالم مانها حابتني او مابتسمعلي
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
غزلان في 22/12/2010 10:08:26
avatar
مع مرور الوقت بدات ثقتى فى نفسى تتلاشى نضرا لتغيرات لى طرءت على حياتى لقيت نفسى مع اهل زوجى تفكيرهم غير تفكيرى حاولت ءغيرهم بس مقدرتش حسة نفسى ءنسانة ثانية قولولى اعمل ايه
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
سامية في 23/01/2011 01:07:19
avatar
ان الحياة جديرة بان تعاش بكل تفاصيلها فكن انت جدير بان تعيشها
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
2
selena في 25/02/2011 18:43:00
avatar
موضوع رائع
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
نورة في 07/03/2011 05:37:33
avatar
صعب الشخص يواجه الحياه لوحده ولكن انا والدي زرع في الثقه منذالصغر بس بعد الزواج بلشت تتلاشى هذي الثقه عندي مادري ليش
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
محمد عزام في 15/03/2011 13:20:34
avatar
اسف للتدخل بس انا من وجهة نظري ان من اهم تقوية الثقه بالنفس هو توسيع دائرة التعامل بين الافراد وعدم الخجل في اخراج ما بداخلي من اراء واقتراحات وحب الناس واهم شي الابتسامه في وجه الاخرين
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
يراني الناس اجمل مما انا عليه في 21/03/2011 13:56:44
avatar
تتلاشى الثقة عند ينعتك الناس بالغرور او بالمثالي او انت تتكلم من برج عاجي وتبدا انت في محاولة التواضع لدرجة التراجع عن ارائك والمشاركة بافكارك خوفا من ترك انطباع خاطئ عنك
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
abir في 28/03/2011 12:47:19
avatar
birn vraiment karita
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
عاشقة الابتسامه في 27/07/2011 00:45:31
avatar
انا بالنسبه لي كنت منعدمة الثقي بنفسي بس هلاء الحمد لله انا اقوى بكتيييير بفضل تعزيز النفس
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
flower في 17/11/2011 22:20:51
avatar
انا دائما حسه اني الوحيده في العالم الي حظي تعيس
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
basma في 18/12/2011 22:12:39
avatar
ana binisba li nina alafdal ala takon motawadi3an katiran liana dalika yan9oso min 9imatik.wachokran
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
رحاب في 02/01/2012 20:32:20
avatar
كن متواضعا و تأكد من أنك سوف تحصل على أصدقاء
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
1
loloa في 13/01/2012 17:37:38
avatar
الموضوع مرا نايس يعطيكم العافية

الافضل قادم لا محال
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
رند في 20/01/2012 10:19:33
avatar
انا تعبان كتير كل يو مشاكل الم جرح وين الامل كل اشي بيتغير للاسوء
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
hatim في 07/03/2012 22:09:14
avatar
ana b3da bikhir 3ala kolchi
التقرير غير مناسب
ممتاز اعترض
0
1 2 next الإجمالي: 33 | عرض: 1 - 30

أضف تعليقك comment

الرجاء إدخال الرمز الذي تراه في الصورة :

  • email أرسل الموضوع إلى صديق
  • print نسخة للطباعة
  • Plain text نسخة نص كاملة
ماهو الجديد؟
زيادة الوزن بعد الولادة

زيادة الوزن بعد الولادة

كيف تتخلصي من زيادة الوزن بعد الولادة
الفيتامينات

الفيتامينات الضرورية للاطفال

للآسف يفتقر الاطفال في وقتنا الحالي للتغذية الصحية وتنوع الفيتامينات، لذا ومن اجل الحفاظ على صحة سليمة، تنصح جمعية الطفولة الامريكية الأباء والامهات بضرورة تضمين غذاء الطفل انواع مختلفة من الفيتامينات.
اصدقائي

لا أجيد الحفاظ على أصدقائي! ما هو الحل ؟

أصعب ما في الصداقة ليس إقامة الروابط بل الحفاظ عليها
الفوز

أبنائنا والفوز والخسارة

الحياة فوز وهزيمة، مكسب وخسارة، حلاوة ومرارة، وأبناؤنا في أطوار تربيتهم يتعرضون للمواقف المختلفة، وتتأثر مشاعرهم بالأحداث الجارية سلبًا أو إيجابًا
الثقه بين الزوجين

إنعدام الثقه بين الزوجين

عزيزتي الزوجة .. مشكلتك أنكِ لا أثقى بزوجك لكثرة ما رأيتى منه من مكالمات ومشاهدة مواقع إباحية وتطور الأمر إلى أشد من ذلك ... فما الحل ؟
كفارة اليمين

ما هي كفارة اليمين بالتفصيل ؟

ما هي كفارة اليمين بالتفصيل ؟الحمد للهكفارة اليمين بينها الله تعالى بقوله: ( لا يُؤَاخِذُكُمُ اللَّهُ بِاللَّغْوِ فِي أَيْمَانِكُمْ وَلَكِنْ يُؤَاخِذُكُمْ بِمَا عَقَّدْتُمُ الأَيْمَانَ فَكَفَّارَتُهُ
الدعاء

ماحكم مسح الوجه بعد الدعاء

السؤالنشاهد البعض و بعد الآنتهاء من الدعآء يقومون بمسح وجوههم ..،و قيل انه نور بين اليدين والافضل مسحه ..،و قيل آنه بدعه ..،:: الحكم في
الثقة بالنفس

كيف تعززى ثقتك بنفسك

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك , و هناك عشرنصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :
التوابل

أكثر التوابل فائدة في العالم

تصنّف التوابل Spices و الأعشاب على أنها نباتات تماما مثل الثمار والخضار.
رائحة بيت منعشة

كيف تحصلي على رائحة بيت منعشة؟

أن رائحة البيت هي أحد الامور الحسية الاولى التي تترك انطباعا دائما للزوار.
حاسبة نسبة الدهون في جسمك
قييم هذا الموضوع
3.65
العيادات الطبية
مجلة ريجيم آخر مواضيع مجتمع ريجيم
  • 10 طرق تحافظ على تثبيت الوزن
  • !! ..فجوه.....في العقل
  • فضيحة محل كليرز
  • ادخلوا بسرعه بلييييز
  • ناحفه ناحفه الله لا يعوقني بشر
  • وصية قراتها من الشيخ عبد المحسن الاحمد
  • لصوص ولكن !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مقالات ذات علاقة
  • كيف تكوني فتاه فى قمةالجاذبيه ...
  • الثقة بالنفس
  • لا أجيد الحفاظ على أصدقائي! ما هو الحل ؟
  • كيف اتخلص من العصبية ؟
  • لماذا نضحك حتى نبكي؟
العلامات
لا يوجد علامات لهذا المقال
  • العناية بالجسم
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • مكياج
  • التغذية و الجمال
  • حمية و رشاقة
  • تمارين رياضية
  • برامج الريجيم
  • آخر موضة
  • الزيوت العطرية
  • حالتك النفسية
  • تقارير صحية
  • الحياة الزوجية
  • أمومة وطفولة
  • فيديو
  • بيتك مملكتك
  • تصميم فلل
  • توبيكات توبكات
  • فساتين
  • فتاوى شرعية للمرأة
  • ديكورات منازل
  • أطباق الرجيم
  • فساتين زفاف
  • بنوتات تحت العشرين
  • كلمات من ذهب
  • غرف نوم
  • غرف نوم أطفال
  • فساتين خطوبة
  • نصائح للعروس
  • اكسسوارات العروس
  • ستائر
cron الرئيسية | أجعل مجلة ريجيم صفحة البداية | اضفة الى المفضلة | Rss / Atom | نسخة نص كاملة | سياسة الخصوصية | للاعلان معنا | حواء الأولى | حواء | وصفات سهلة | الأرشيف