إلي جميع من يتابعوا ريجيم د/خالد دراهيم أوصيكم بالإستماع حرفيا لوصاياه-لأنني حالفني الحظ سابقا وتعالجت عنده من السمنه طيلة شهر فقط-وفقدت معه عشرة ك0ج-وكنت سعيده جدا ولكن مع الأسف إطررت للسفر ولم أثبت وزني معه وهذة أهم نقطه فلا تغفلوها-وشكرا

بس ماعرفنا كم ينزل فى الاسبوع ؟

لو سمحتى كم ينزل بااسبوعين

كم ينزل

يابنات انا فضلت معاه الدكتور خالد دراهم كتييييييييير اوى ولكن ريجيمه يسبب اكتئاب قوى وده علشان كله شكل بعضوا ومع الوقت بتكونى عرفتى ايه الريجيم الجديد من غير ماتشوفى اللسته

والله الرجيم حلو وبشبع كتيررررررررر
بس كم ينزل بالأسبوع أو الشهر

بينزل من 3 كيلو الي 5 كيلو في الاسبوع انا كنت بعمل رجيم عند الدكترو خالد هو كويس بس انا بعد ما نيزلت رجعت تخنت تاتي انا نيزلت مع دكتور الي 70 ميلو وانا كنت 80 كيلو

لا الدكتور رائع وممتاز بس عاوز الائراده على التخسيس

انا كنت بتابع عند دكتور خالد وهو دكتور شاطر قوي بس من كتر الزحمة اللي عندة بدات احس ان الموضوع روتين انا بروح اوزن واخد النظام الجديد وامشي مفيش اي كلام مع الدكتور ودة خلاني احس بالزهق بسرعة واتمني انة يراعي النقطة دي في الكشف ولودقائق

هو عنوان الدكتور خالد فين؟؟
هو في مصر؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا احب اشكر كل القائمين على هذاالمنتدى الرائع والمفيد فى نفس الوقت .
ثانيا انا كنت ذاهبة لعمل جلسات على منطقة البطن لشد الترهلات وكنت اتحدث مع صديقة لى فأقترحت على الذهاب للدكتور دراهم وبالفعل ذهبت ووجدت شىء كوميدى
اولا :دفع الكشف 100جنيه
ثانيا : الدكتور مريض من 3 شهور ويوجد الدكتور البديل مع العلم ان العيادة مكتوب عليها اسم الدكتور البديل وليس الدكتور خالد دراهم
ثالثا ودا الاهم : لقيت ناس كتير فسألت السكرتير انا سوف اتأخر فرد على بكل بساطة دول كلهم متابعة ماعدا كشف واحد وانتى الكشف الثانى فانتظرت وعندما حضر الدكتور .وجدت سيدة واقفة فى منتصف الصالة وتنادى على حوالى 15 أسم ودخلوا كلهم مرة واحدة وخرجوا كلهم فى اقل من 8 دقائق وكل واحدة معاها ورقة بالرجيم الجديد يعنى هى عملية روتينية بالنسبةله دون الاستماع للمرضى وعدم معرفة ماذا حدث لهم فى الاسبوع الماضى او ظروفهم مش عارفة انا لم استريح لهذا الكشف لانه فعل معى نفس الكلام اعطانى ورقة الرجيم وقال لى اراكى الاسبوع القادم . وكأنه سر من اسرار الكون مع ان الرجيم الخاص به موجود على هذا المنتدى ويمكن طباعته بمنتهى البساط
اسفة انى طولت عليكم
واحب ان اشك الاخت التى كتبت الرجيم لانها سبقتنى

لابد من المشى ولا يكفى الجيم فقط

دكتور خالد دراهم ممتاز انا خسيت عنده من 5 سنوات كنت 85 كيلو وصلت 52 كيلو ده حقيقة والله وتم تسبيت وزني وكان ناجح جدا لمدة سنة عشت فيها طبيعي جدااكل كل شيْ بالكمية اللي انا عايزاها ولاكن للاسف حملت ولم اكن اعرف ان الحمل يقضي علي التسبيت وانا الان رجعت له مرة اخري بعد ما وصل وزني 100 كيلو لابدأ الرجيم من الاول فهو ليس له ذنب اذا نعترف انه دكتور ممتاز

دزو امه رجيم امكم خايسسسسسسسسس

علي فكره الدكتور خالد يبقي عمي وهو طيب جدا وحبوب جدا وشاطر جدا وربنا عالم انا مش بكتب الكلام ده علشان هو اخوا بابا لا عشان هو فعلا انسان طيب ودكتور ممتاز بدليل ان معظم الفنانين بيخسوا عندوا

بجد هودكتور كويس موت انابنت عمتوكانت بتعمل عنده دايت وبتشكرفى موت ولوواحده مخستش عنده بيبقه الغلط من عندها هيه واتمنى لكم الخير جميعا

السلام عليكو جميعان ممكن حد يقولى الدايت ده بينزل كام فى الاسبوع وميرسى ياقمرات

كنت بعالج ابني عند دكتور أطفال مشهور جداً رحمه الله الدكتور عبد الحق صلاح ووصف ليا الدكتور خالد دراهم علشان أخس معاه وفعلاً رحت وخسيت معاه 30كيلو فعلاً الدكاترة الممتازين بيعرفوا بعض

انابشكركووووووووااوي بس فعلادكتورخالدكان كويس زمان لانه كان بيعمل جلسات علي البطن من ضمن الجلسة واناخسيت معاه 24كيلولكن رحتلو تانى ودفعت الكشف ولقيته غيرنظامه ومبقاش فيه جلسات على البطن فزهقت وياست وزعلت وانادلوقتي 92كيلوومش عارفة اعمل ايه لوبتحبوني انقذوني لاني خلاص تعبت ياناس

بوصى احسن شىئ انك تمشى كتير جدا وتشربى ماء كتير جدا ورياضة على الاقل ثلاث ايام فى الاسبوع انا كنت 65 ودلوقتى بقيت 52 بدون دكتور لانى كنت بقلل فى الاكل وباكل كل حاجة

مرسي يادودو واتمنى نكون اصدقاءبس خسيتي في اد ايه لاني لازم اخس بسرعة في خلال شهر ان شاء الله عشان فرح اختي ومرسيييييييييييييييييييييي اوي لردك واهتمامك

السلام عليكم ورحمةالله و بركاته انا بقي العروسة اخت نورا بس نورا نسيت تقول اني انا كمان 100 كيلو ومش عارفة اعمل اي ريجيم خالص وفرحي بعد شهر ان شاء الله ومش عارفة اعمل ايه يا ريت لو حد عنده اي ريجيم قاسي او معلومة مفيدة يبعتهالي وعقبال كل البنات يبقوا عرايس . ميرسييييييييييييييييييييييييي

انا خسيت كتير اللان مكتئبة من وزني
فكرت في جراحة
حد يفيدني

أنا خسيت مع دكتور خالد 24 كيلو كنت 84 و ووصلت 60 بس من يوم ما حصلتلو مشكلة و أنا باعني وعاملة أزيد

اناوزنى 60كيلو سنى12عايزة اعرف ياترى الرجيم دة ميهبطنيش

عايزة اخس بتدريبات مش بطريقة قلة اكل اوى ارجوكم الرد

السلام عليكم ورحمة الله الدكتور خالدمن الدكاترة الممتازين وعلي خلق ودين وبيخاف من الله وعنده ضميرانا تابعت معاه سنين وخسيت بالفعل وثبت الوزن وبعدين قعد ت فطرة كبيرة مارحشس واهملت وزاد وزني مرة اخري وجربت دكاترة كتيروفعلا اسامي علي الفاضي لكن دكتور خالد ونعم الطبيب المعالج والضمير والخلق والطيبة والي يقول غيركدة يبقي متعاملش ولا راح للدكتور خالد اصلا وهذا كلام يحاسبني عليه ربنا-اختكم ام فهد

السلام عليكم يا اخواني انا كان وزني 123 كيلو وكنت يايس من الحياةالي ان اشار علي احد الاصدقاء بالدكتور خالد الدراهموبسم الله ماشاء علي مدار خمسة شهور اصبح وزني الان 75 كيلووالشهادة الدكتور خالد انسان محترم جدا وبروفشنال في شغله وانصح الي عاوز يخس يروح للدكتور خالد دراهم وربنا يوفقكم لما فيه الخير والصواب ا

أنا شايف ان ناس كتير فاهمة موضوع الريجيم دا غلط وخصوصا الناس الغير صبوره أو ذوي النفسية الضعيفة وسريعي اليأس _ كلمة مهمة بدون إطالة (احذر الريجيم الخطر )dangerous weight loss لان النظام القاسي يذيد الوزن بدون اي نتائج بل تكون مضاعفاته اسوأ .. وممكن معظمكم يعرف نظام الثلاثة ايام اللي بيجيب نتائج من 10 _4.5 كجم حسب الشخص تابع النظام الاتي.
* drink at least four glasses of water daily

Day 1
Breakfast: black tea or coffee, 1/2 a grapefruit, 1 piece of toast with 1 Tablespoon of peanut butter. Some version specify 1/3 of a grapefruit, some call for artificial sweetener to be added to the coffee, some allow grapefruit juice to be substituted for the grapefruit.

Lunch: 1/2 cup tuna, 1 piece dry toast, black coffee or tea. Some versions call for tuna in water, some call for artificial sweetener with the coffee or tea.

Dinner: 3 ounces lean meat, 1 cup green beans, 1 cup carrots, 1 apple, 1 cup vanilla ice cream. Some versions specify a low fat ice cream, other do not. Some versions call for 1 cup of beets instead of carrots.

Day 2
Breakfast: 1 egg, 1 slice dry toast, 1/2 banana, black coffee or tea. Some versions require artificial sweetened in the coffee or tea. It is not generally specified how the dieter should prepare the egg. Some versions call for a whole banana.

Lunch: 1 cup cottage cheese and six crackers. Some versions allow dieters to choose between 1 cup of cottage cheese and 1 cup of tuna. Some require six crackers, some allow eight. Most versions call for Saltine brand crackers.

Dinner: two hot dogs, 1 cup broccoli, 1/2 cup carrots, 1/2 banana, 1/2 cup vanilla ice cream. Some versions specify beef franks. Some call for 1 cup of cabbage instead of 1 cup of broccoli. Some versions require low fat ice cream.

Day 3
Breakfast: one apple, 1 ounce cheddar cheese, five Saltine brand crackers, black tea or coffee. Some versions allow or require artificial sweetener.

Lunch: one hard-boiled egg, one slice dry toast. Some versions allow black coffee or tea (with or without artificial sweetener) with this meal, others do not.

Dinner: 1 cup tuna, 1 cup carrots, 1 cup cauliflower, 1 cup melon, and 1/2 cup vanilla ice cream. Some versions call for 1/2 a cantaloupe instead of 1 cup of melon. Some versions require low fat ice cream.
for more det :010 88 43 787

انا اسمى نورا كنت بتابع من زمان جدا مع الدكتور خالد وفعلا خسيت وكنت فظيعه- بس للاسف اتجوزت وسفرت بره مصر وع الحمل ضاع جسمى ومش عارفه اخس - وان شاء الله عايزه فى العيد اروح ليه -- بس ليا سؤال عندكم هو كشفه كام اول مره والمتابعه كام وهل المكان اتغير لانى عايزه يخسسنى فى شهر على الاقل 20كجم قبل لما اسافر تانى